レコーディングダイエット決定版手帳 [ 岡田斗司夫 ]のレビューは！？

年齢不詳さん
レコーディングダイエットについて内容を理解している人には持ち運びしやすい サイズですので良いと思います。

40代 女性さん
4冊目です。 3冊目に入ったところで、油断をしてしまい、この1カ月で、見事にリバウンドしてしまいましたが、これを書いていなかったら、今以上にリバウンドしていたと思います。 きちんと毎日記録をしていれば、確実に効果が出ると思います。

40代 女性さん
薄くて使いやすそうです。産後の体重管理に使いたかったので、妊娠中に購入しました（消費税UP前だし）

年齢不詳さん
特に意識していませんでしたが、今月はポンカンキャンペーンのポンを達成していたので、この本を購入してカン達成にしました。

年齢不詳さん
毎回の食事を覚えていないので、購入。シンプルな作りが良い。

40代 女性さん
母にプレゼント（笑） ポン・カン・キャンペーンにもオススメの商品♪ 可愛い花さんのガンバっておられる姿に、 「母、見習って~」と、プレゼント。 食事内容を書くだけでなく、体重変化のグラフも書けますし 少しですが、カロリー表もあります。 ちょっとした日記も書けちゃう♪ お得な、１冊です★

40代 女性さん
前回購入して良さそうだったのでリピート購入してみました。

50代 女性さん
xxxsweetxxxkissさんのレビューをみまして、私もやってみようと思い購入しました。いつも参考にさせていただいております。ありがとうございます♪ やせる努力は必要ではなく「太る努力をサボる」んだそうですよ！ 何だか面白そうですよ~(^^) 今日から手帳を記入し始めました。楽しんでダイエットできそうです。 ガンバレ私♪

年齢不詳さん
とても良い商品でした。購入してよかったです。ありがとうございました。

年齢不詳さん
書くだけのダイエットなら、と思い購入してみました。届いて驚いたのは『思ってたより小さい！』Ｂ５ノートくらいの大きさかと勝手に思っていました。文庫本くらいの大きさです。持ち運ぶのにかさばらないのでいいと思います。まだ届いたばかりなので記入してません。今晩から書き始めようと思います。